Жүк блоктук тренажерлор MB BARBELL тик, горизонталдык тартуу ж. б.

Аркылуу 3.01 бутту бүгүү – узартуу.
Категория: кесипкөй.
Машина сандын бицепс жана квадрицепс булчуңдарын машыктырууга арналган. Музоо булчуңуна экинчи жүк. Отурган буттун тармалдары сандын арткы булчуңдарынын тең салмактуу өнүгүшүнө өбөлгө түзөт.

3.02 вертикалдуу-горизонталдуу тартуу.
Категория: кесипкөй.
Машина арткы булчуңдарды (лат, трапеция, түздөө) машыктырууга арналган. Экинчи жүк бицепс бракисине, дельтоиддерге, билек булчуңдарына жана булчуңдарга багытталат. 

3.03 3 позициялуу кайчылаш тартуучу станция.
Категория: кесипкөй.
3 көз карандысыз станциядан турган универсалдуу, көп функциялуу тренажер:

• Арткы булчуңдарды машыктыруу үчүн тик катарлар (лат, трапеция),
• Арткы булчуңдарды машыктыруу үчүн горизонталдык катарлар (лат, трапеция),
• Көкүрөк булчуңдарын машыктыруу үчүн кайчылаш катарлар.

3.03.1 бир блок алкагы менен 3 позициялык станция.
Категория: кесипкөй.
3 көз карандысыз станциядан турган универсалдуу, көп функциялуу тренажер:

• Арткы булчуңдарды машыктыруу үчүн тик катарлар (лат, трапеция, түздөө),
• Арткы булчуңдарды машыктыруу үчүн горизонталдык катарлар (лат, трапеция, түздөө),
• Треглавды машыктыруу үчүн блокировка алкагы.

. 3.04 вертикалдуу тартуу.
Категория: кесипкөй.
Машина арткы булчуңдарды (лат, трапеция, түздөө) машыктырууга арналган. Экинчи жүк бицепске, арткы дельталарга, ийиндерге жана билектерге багытталган. 

. 3.05 кайчылаш тартуу (Кроссовер).
Категория: кесипкөй.
Машыгуу үчүн көптөгөн көнүгүүлөрдү жасоого мүмкүндүк берген универсалдуу машина:

• Торс булчуңу (көкүрөк, абс).
• Кол булчуңдары (бицепс, трицепс, дельта).
• Буттун булчуңдары (арткы, ички, сырткы сандын булчуңдары, глутеалдык булчуңдар).

Мындан тышкары, кайчылаш тилкеде тартылуу жасоого мүмкүндүк берген туткалар жайгашкан.

Аркылуу 3.06 блок каркас (жалгыз).
Категория: кесипкөй.
Универсалдуу тренажер машыгуу үчүн көптөгөн көнүгүүлөрдү жасоого мүмкүндүк берет:

• Торс булчуңдары (абс).
• Кол булчуңдары (бицепс, трицепс, дельта).
• Буттун булчуңдары (сандын арткы, ички, сырткы булчуңдары, глутеалдык булчуңдар).

МВ 3.07 эңкейиште глутеалдык булчуң машинасы (Глют машинасы).
Категория: кесипкөй.
Машина жамбаштын булчуңдарын, ошондой эле ички, сырткы санды машыктырууга арналган. 

3.08 горизонталдуу тартуу.
Категория: кесипкөй.
Машина лат, трапеция жана арткы түздөөчү булчуңдарды машыктырууга арналган. Экинчи жүк: бицепс бракии, арткы дельталар, ийин жана билектин экстензордук булчуңдары. 

3.09 көкүрөк-машина /арткы дельталар. (Бабочка / ПЕК-ДЕК).
Категория: кесипкөй.
Машина жогорку ийин курун (дельтоиддердин арткы боосу), ал эми рычагдардын абалы өзгөргөндө көкүрөк булчуңдарын машыктырууга арналган. Экинчи жүк: бицепс, арткы дельталар, ийиндин жана билектин экстензордук булчуңдары. 

3.10 тиштүү булчуңдарды өнүктүрүү үчүн машина. Тартуу.
Категория: кесипкөй.
Машина тиштүү, көкүрөк жана латиссимус Дорси булчуңдарын узундугу боюнча машыктырууга арналган.

Ст. 3.11 бицепс машинасы.
Категория: кесипкөй.
Машина бицепс булчуңдарын машыктыруу үчүн арналган. 

Аркылуу 3.12 трицепс - машина.
Категория: кесипкөй.
Машина трицепс булчуңдарын машыктыруу үчүн арналган.

МВ 3.13 уурдоо - жамбашты туруп алып салуу.
Категория: кесипкөй.
Машина орто жана кичине глютендерди, ички жана сырткы санды машыктыруу үчүн иштелип чыккан.

3.14 турник-шыргыйлар түшүрүү менен. Гравитрон.
Категория: кесипкөй.
Көп функционалдуу машина дельтоиддерди, көкүрөктөрдү, трицепстерди , бицепстерди жана арткы булчуңдарды машыктырууга арналган.

3.15 жогору бурчтуу пресс.
Категория: кесипкөй.
Машина чоң көкүрөк булчуңдарынын үстүнкү бөлүгүн, дельтоиддердин алдыңкы бөлүгүн жана трицепсти өнүктүрүүгө арналган.

МВ 3.16 4 позициялуу кайчылаш тартуучу станция.
Категория: кесипкөй.
4 көз карандысыз станциядан турган универсалдуу, көп функциялуу тренажер:

• Арткы булчуңдарды машыктыруу үчүн тик катарлар (лат, трапеция),
• Арткы булчуңдарды машыктыруу үчүн горизонталдык катарлар (лат, трапеция),
• Кайчылаш катарлар дээрлик бардык булчуң топторуна көнүгүүлөрдү жасоого мүмкүндүк берет,
• Трицепс кол трицепс машыгуу станциясы.

МВ 3.16.1 4 позициялуу жалгыз блок рамкалуу станция.
Категория: кесипкөй.
4 көз карандысыз станциядан турган универсалдуу, көп функциялуу тренажер:

• Арткы булчуңдарды машыктыруу үчүн тик катарлар (лат, трапеция, түздөө).
• Арткы булчуңдарды машыктыруу үчүн горизонталдык катарлар (лат, трапеция, түздөө).
• Кол, бут, арка булчуңдарын машыктыруу үчүн блок алкагы.
• Трицепс кол трицепс машыгуу станциясы.

Чектелген мейкиндик спорт залында оптималдуу чечим.

Жетиштүү 3.17 артка экстензор.
Категория: кесипкөй.
Машина арткы түздөөчү булчуңдарды машыктырууга арналган.

МВ 3.18 горизонталдуу көкүрөк пресс.
Категория: кесипкөй.
Машина көкүрөк булчуңдарын (чоң ПЕКС) машыктырууга арналган. Арткы бурч өзгөргөндө, дельталарга жана трицепстерге жүк көбөйөт.

МВ 3.19 өйдө басуу.
Категория: кесипкөй.
Машина дельтоиддердин алдыңкы жана ортоңку боолорун машыктырууга арналган. 

МВ 3.20 бутту горизонталдуу басуу.
Категория: кесипкөй.
Машина буттун булчуңдарын өнүктүрүүгө арналган (квадрицепс феморис жана чоң глутеус).

. 3.21 жатып бутту бүгүү.
Категория: кесипкөй.
Машина сандын арткы бөлүгүн (сандын бицепс) жана жамбашты өнүктүрүүгө арналган. 

① 3.22 отурган бутту кеңейтүү.
Категория: кесипкөй.
Машина сандын алдыңкы бөлүгүн (квадрицепс феморис) өнүктүрүүгө арналган.

Аркылуу 3.23 пресс-машина.
Категория: кесипкөй.
Машина АБ булчуңдарын машыктырууга арналган.

МВ 3.24 Трицепс. Басуу.
Категория: кесипкөй.
Машина колдун үч баштуу булчуңдарын машыктырууга арналган.

3.25 аралаштыруу - бутту жайылтуу.
Категория: кесипкөй.
Машина сандын сырткы жана ички бөлүгүн машыктыруу үчүн иштелип чыккан. Экинчи жүк: глюте булчуңдары.

Аркылуу 3.26 көкүрөк-машина.
Категория: кесипкөй.
Машина чоң жана кичине көкүрөк булчуңдарын машыктыруу үчүн иштелип чыккан.

МВ 3.27 отурган Шин.
Категория: кесипкөй.
Машина солеусту натыйжалуу машыктыруу үчүн иштелип чыккан. Экинчи жүк: музоо булчуңу.

МВ 3.28 жөнгө салынуучу кайчылаш тартуу (Кроссовер).
Категория: кесипкөй.
Машыгуу үчүн көптөгөн көнүгүүлөрдү жасоого мүмкүндүк берген универсалдуу машина:

• Торс булчуңу (көкүрөк, абс),
• Кол булчуңдары (бицепс, трицепс, дельта),
• Буттун булчуңдары (арткы, ички, сырткы сандын булчуңдары, глутеалдык булчуңдар).

Мындан тышкары, кайчылаш тилкеде тартылуу жасоого мүмкүндүк берген туткалар жайгашкан.

3.29 щетка көнүгүү.
Категория: кесипкөй.
Машина кол булчуңдарын (узун алакан булчуңу, ульнар билегинин бүгүлүшү жана манжалардын терең жана үстүртөн бүгүлүшү) машыктырууга арналган. 

3.30 туруп шыйрак.
Категория: кесипкөй.
Машина төмөнкү буттун булчуңдарын (музоо булчуңу) машыктырууга арналган.

МВ 3.32 Дельта машинасы.
Категория: кесипкөй.
Машина жогорку ийин курун - дельтоиддерди машыктырууга арналган.

МВ 3.33 көкүрөккө басым жасоо менен өзүнө тартуу.
Категория: кесипкөй.
Машина латиссимус Дорси булчуңдарын машыктырууга арналган. Экинчи жүк: бицепс, трапеция, арткы дельталар, ийиндин бүгүлүшү жана билек булчуңдары. 

МВ 3.34 Торс-машина буроо.
Категория: кесипкөй.
Тренажер ичтин сырткы жана кыйгач булчуңдарын өнүктүрүүгө арналган. 

МВ 3.35 Торс-машина.
Категория: кесипкөй.
Тренажер ичтин сырткы жана кыйгач булчуңдарын өнүктүрүүгө арналган.